top

Golf og mindfulness

Foredrag og kurser i golf og mindfulness

Lader du dig let påvirke, når du spiller golf

  • Hvis første hul ikke går godt, er du så sikker på, at du får en dårlig runde?
  • Bliver du irriteret, hvis der er kø på banen?
  • Lader du dig påvirke af dine medspillere?
  • Bliver du sur på dig selv, hvis noget ikke lykkedes?
  • Påvirker vejret dit golfspil?
  • Er du træt af, at dit handicap ikke bliver bedre?

Få større glæde af dit golfspil

  • Få mere glæde ved dit golfspil
  • Styrke din koncentration på banen
  • Blive bedre til at takle dine følelser
  • Bevare roen under dit golfspil
  • Fokusere på processen, i stedet for resultatet

Kom fra tanke til handling og få nogle nye redskaber integreret i din hverdag.

Kurset golf mindful golf vil bestå af både teori, øvelse og guidede meditationer og visualiseringer.

  • Du bliver trænet i meditation
  • Der vil indgå guidede visualiseringer, som kan forbedre dit golfspil
  • Du vil finde ud af, hvad der er vigtigt for dig i dit golfspil, samt sat dit eget mål op
  • Du vi blive undervist i hvordan du kan bevare dit fokus.

Tidligere kursister siger

  • Det har været endnu et skub i den rigtige retning, og et super fællesskab
  • Ida er en dygtig og klog underviser, der med få og enkle midler får os til at få det bedre. Det er indre wellness.
  • Jeg er blevet bevidst om, hvor vigtigt det er at tænke positivt på en golfrunde.
  • Jeg har fået værktøjer til at fokusere og bevare roen under spillet og sidst men ikke mindst større glæde ved golfspillet.
  • Jeg har fået langt større fokus på venlighed overfor mig selv, hvilket givet et bedre spil.
  • Det har været spændende at være med til disse aftener, jeg er blevet nysgerrig på mere.

Foredrag og kursus

Jeg holder gerne foredrag for idrætshøjskoler, golfklubber samt private grupper. Ring på 40154525 og hør mere.

 

free website hit counter