Shop

Du bliver guidet gennem 11 lektioner med teori og øvelser.
Du får adgang til en ny lektion hver uge, samt mails til at støtte op.
Undervejs har du mulighed for 2 telefonsamtaler af ½ timers varighed.
Pris kr. 1.499 + moms. Læs mere her.

11 ugers interaktivt kursusforløb ”Fra stress til overskud og glæde”
5 individuelle samtaler af ca. 5. kvarters varighed
1 opfølgningssamtale ca. 3 måneder efter afslutning af forløbet.
Pris kr. 7.900 + moms. Læs mere her.

Varighed 15 min. og 17 sek.
Uden musik

Afspændingen hjælper dig til at komme i kontakt med kroppen. De fleste oplever, at det giver dem ro.

Lysmeditation er en utrolig livgivende oplevelse, hvor du bliver opfyldt af lys, og hvor du får fornemmelsen af at blive overrislet og renset af en livgivende kilde. Du bliver fyldt op med energi og vitalitet.

Varighed 17 min.
Uden musik

Afspændingen hjælper dig til at komme i kontakt med kroppen. De fleste oplever at det giver dem ro.

I meditationen vil dit fokus være rettet mod åndedrættet og du bliver bevidst om dine tanker. En god træning i det at opleve og træne nærvær.

Varighed 12 min. og 8 sek.
Uden musik

God efter en lang dag, hvor du lige har brug for at slappe af og få fornyet energi, eller hvis du ikke kan sove. Du bliver fyldt op med energi og vitalitet.