menu

Foredrag – “Fra stress til glæde og overskud”

Forebyg stress med et levende foredrag med masser af eksempler fra både mit eget, kursisters og klienter liv omkring stress og stresshåndtering.Du vil bl.a. komme til at høre om

  • Stress og stresssignaler, samt hvad der stresser dig.
  • Du laver din egen stresstest og bliver klar over, om du har brug for at ændre på nogle vaner eller tankemønstre.
  • Hvad du kan selv gøre  for at forebygge stress.
  • Du får allerede her et par redskaber til at få mere glæde og overskud ind i dit liv.
  • Det betyder, at du allerede fra i dag kan begynde at indarbejde nye vaner i dit liv.

Foredraget tilpasses den enkelte virksomhed.

Har du lyst til at høre om, hvordan du kan forebygge stress og dermed skabe overskud og glæde hos jer, så ring allerede nu på tlf: 4015 4525

Du tror, det er løgn, men at ændre din måde at tænke på, ændrer dit liv

Du vil i foredraget høre en masse eksempler på hvordan du ved at ændre på dine tanker, både kan forebygge stress, komme “fra stress til overskud og glæde”, men også begynde at ændre dit liv.

  • Det er ikke det, som sker, der stresser dig, men den måde du fortolker det, som sker. Du vil høre om, hvorfor du tænker, som du gør og lære hvordan du bliver bevidst om dine tankemønstre Du vil få redskaber til at begynde at ændre på din måde at tænke på.
  •  En stor del af tiden er dine tanker i fortiden eller fremtiden, find ud af, hvordan du kan være i nutiden, hvilket  giver større glæde og overskud
  • Du vil lære om, hvor stor betydning det har både for dig selv og arbejdspladsen, hvor du har dit fokus.
  • Du får redskaber til, hvordan du kan ændre dit fokus
Hvis du har brug for at ændre på de tankemønstre der fører til stress, så ring på tlf: 4015 4525

Investering: Foredrag af  1 ½ -2 timers varighed

  • Jylland – Fyn kr. 8.500 + moms og kørsel når kurset afholdes hos jer.
  • Sjælland kr. 10.500 + moms og kørsel når kurset afholdes hos jer.

Reference

Stress er ikke et tegn på svaghed, det er et tegn på, at du har forsøgt at være stærk for længe

Det  var nok noget af det, som overraskede os, da Ida kom i 2 timer og fortalte os om stress og stresssignaler.

Noget af det vi specielt fik med fra foredraget var:

  • Ida havde rigtig mange gode eksempler, både fra sit eget liv, men også fra hendes arbejde med mennesker, som var stressede. Det gjorde foredraget levende og troværdigt.Vi blev opmærksom på, hvor store konsekvenser det kan have, hvis man først går helt ned med stress.
  • Vi fik viden om hvilke stresssignaler, vi skal være opmærksom på, men vi fik også en række forslag til, hvad vi kan gøre for at forebygge stress.
  • Vi blev opmærksom på, hvor vigtigt det er at være opmærksom på hinanden, da den der bliver stresset, er den sidste, der opdager det.

/Jørn Asmussen fra CG Jensen

Vi oplevede større tryghed efter foredrag om stress

Vi havde bestilt Ida til at komme holde foredraget, “Sådan bliver du klar over, hvad der stresser dig”.

Foredraget gav os:

  1. En masse gode redskaber til, hvordan vi kan forebygge stress.
  2. Vi fik kendskab til, hvilke stresssignaler vi skal være opmærksom på.
  3. At der er forskel på kortvarig travlhed, og den længerevarende travlhed der kan medføre stress.
  4. Hvad det betyder for samarbejdet, at der er omsorg for hinanden.
  5. Vigtigheden i at kende til hinandens forventninger.
  6. Vi blev opmærksomme på, hvad en positiv dialog betyder.
  7. Hvordan den måde vi giver feedback på, påvirker arbejdsglæden

Udbyttet har været:
Vi er et firma, hvor fokus er meget koncentreret om det faglige.
Foredraget har betydet:

  1. En hel ny åbenhed blandt medarbejderne.
  2. Bedre trivsel
  3. Vi føler os mere hjemme og trygge
  4. Vi er overbevidst om at det også vil påvirke vores effektivitet fremover

/Leder af et revisionskontor i Hedensted

Relatererede emner

Hvis du ikke allerede har downloadet min gratis e-bog om stress, så gør det her.

Læs også mere om det online kursusforløb “fra stress til overskud og glæde” Her

free website hit counter