Hvad er vigtigt for dig i 2016? Få succes med dine ønsker.

Nytårsforsætter

Hører du til dem, som hvert år laver nytårsforsætter?

Måske er det for dig, som mange andre, at nu skal sund kost og motion på dagsordenen.

Det går så nogle uger, hvor det går godt og så falder du tilbage i den gamle livsstil.

Typisk er det, fordi du bruger din vilje til at sætte ind med, men hvis din motivation ikke kommer indefra, falder du tilbage igen.

Hvad er vigtigt for dig i 2016?

Måske skal du starte et helt andet sted, og spørge dig selv;

  • Hvad er vigtigt for dig i 2016?
  • Hvorfor et det vigtigt for dig?
  • Hvad vil det give dig?
  • Er det i overenstemmelse med den unikke person, du er?
  • Er det i overenstemmelse med den unikke person, du ønsker at blive?
  • Hvad kan du gøre for at opnå det, som er vigtigt for dig.

Når du har svaret på disse spørgsmål, kan det være, det er de samme nytårs fortsætter, du ender ud med, men din motivation vil helt sikkert være en anden.

Har du svært ved at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig, så kan hjælpe dig på vej, læs mere her.

Når du ønsker at ændre på områder af dit liv, kan du også have brug for, at ændrer din måde at tænke på.

Dine tanker er afgørende for dine resultater

  • Hvordan du har det
  • Hvordan du har det, påvirker hvilke valg du træffer.
  • Dine valg påvirker, hvordan du handler
  • Hvordan du handler, påvirker dine resultater

Da en stor del af dine tanker er ubevidste, kan det svært se at opdage, hvilke tanker der ikke er hensigtsmæssige for dig.

Ved at arbejde med at blive mere bevidst og nærværende, kan du begynde at blive et vidne til dine tanker.

En måde at begynde at ændre på dine tanker til nogle mere støttende, kan du se herunder.

Om taknemmelighed

Hvad er du taknemlig for lige nu?
Hvorfor gør det dig taknemlig?
Hvad får det dig til at føle?

Om glæde

Hvad glæder du dig til lige nu?
Hvorfor glæder du dig til dette?
Hvad får det dig til at føle?

Om begejstring

Hvad er du begejstret for i dit liv lige nu?
Hvorfor gør det dig begejstret?
Hvad får det dig til at føle?


Har du lyst at blive mere bevidst om dine tanker, samt få flere redskaber til at ændre på dine uhensigtsmæssige tanker, kan et kursus i mindful living måske være noget for dig.

Læs mere her

Hvis du gør de ting, du altid har gjort, vil det give dig de samme resultater.
Gør noget nyt og få nogle anderledes resultater.

  • Kom godt i gang med dagen

    skabsmaaforandringermedstor

    En af de bedste gaver du kan give dig selv er en god start på dagen.

    Få en gratis meditation og stærke spørgsmål, der hjælper dig til en god start på dagen.

    Ida Tangsgaard

  • FRA STRESS TIL OVERSKUD OG GLÆDE

    Få e-bogen her og læs mere om personlig udvikling direkte i din indbakke

    Du er tilmeldt.