Sammen kan vi ændre verden

Forleden kom jeg til at se en video, som lå på facebook, hvor Anja Stensig interviewer en kvinde, jeg aldrig har hørt om før, nemlig Cristel Rosenkilde Christensen.

Hun fortæller, hun har valgt at bruge et år af sit liv, hvor hun rejser rundt i verden. Hun lader sin intuition råde hende til, hvor hun skal tage hen og hvad hun skal gøre mv.

Hun fortæller mennesker på sin vej om hendes vision, som er: At fortælle topchefer hvordan de ved at ændre på deres egen energi, kan være med til at ændre verden. De mennesker hun møder, guider hende til, hvem hun skal tage fat i.

Hun gør dette uden at få penge for det.

Du kan selv se videoen her.

 

Det rørte mit hjerte

Det som gjorde så dybt et indtryk på mig er, at jeg tror på at:

Hvis vi hver især begynder at ændre på vores negative vaner, mønstre og tanker, har det en stor effekt på vores familie, arbejde og omgivelser i øvrigt.

Det er specielt vigtigt, at vores ledere handler og reagere på en positiv måde, fordi de har så stor indflydelse på mange mennesker.

Da jeg startede med at arbejde med psykoterapi, coaching og undervisning, var det min vision, at hjælpe mennesker med:

  • At skabe positive forandringer for sig selv
  • Hjælpe mennesker til at få det bedre med deres relationer.

Jeg oplevede selv, hvilken kæmpe positiv forskel det gjorde for mig selv, mine børn, familie og omgivelser i øvrigt. Det var som ringe, der bredte sig i vandet.

En af mine lærer har den overbevisning, at hvis blot 10% af alle mennesker vil arbejde med sig selv, vil det kunne skabe fred i verden.

Med de udfordringer der er i verden lige nu, er der brug for, at vi alle gør en indsats.

 

Hvordan en lille ændring, fik stor betydning for mig

Jeg havde, som de fleste et travlt arbejdsliv med mindre børn og en mand, som også arbejdede meget.

Da min mand arbejdede langt væk, var det mig som bragte og hentede børn hver dag.

På vejen hjem skulle vi handle, og herefter hjem og lave mad.

Når jeg havde haft en dårlig dag på kontoret, skulle mine børn nærmest kun sige et ord forkert, før jeg hidsede mig op og skældte ud.

Jeg blev ked af det og lovede mig selv, at det ville jeg ikke gøre igen, de kunne jo ikke gøre ved, jeg havde haft en dårlig dag.

Det samme skete igen næste gang, jeg havde en dårlig dag.

Ved at begynde at arbejde med mig selv, meditere, prioritere hvad der var vigtig, mv. lærte jeg at reagere på en mere hensigtsmæssig måde.

Det betød, at jeg nu i stedet for at starte med at skælde ud, lige tog en dyb vejrtrækning, og f.eks. sagde: Skal vi ikke lige sidde 10 minutter og hygge os, inden jeg skal i gang med at lave mad.

Det ændrede stemningen helt vildt for hele familien, som igen smittede af på andre.

 

Vi du også være med til at ændre verden?

Der findes mange måder, hvorpå du kan begynde at ændre på dine vaner, tanker mv. som vil hjælpe til at ændre verden. Jo flere vi er, jo hurtigere kan vi gøre verden til at bedre sted at være.

Selv små tiltag kan have en stor effekt over tid. Som hvis du sejler på havet med kurs mod et bestemt sted. Det at ændre kursen bare 1 grad, gør du kommer et helt andet sted hen.

Et tiltag kunne være at arbejde med mindfulness og meditation. Det hjalp mig til at genfinde roen, efter at havde været i lang tids kaos. For at ændre verden kræver det lidt træning hver dag. 5 minutter hver dag, er bedre end 1 time 1 gang om ugen.

Har du lyst at være med i en gruppe, hvor du lærer at meditere og får en række værktøjer til at begynde og ændre på dine vaner, mønstre og tanker, er dette kursus en mulighed for dig.


Tak fordi du også gør en indsats.

 

Kursus i mindful living

På kurset vil du få redskaber til at:

  • Blive mere bevidst om, hvordan du kan stoppe op og gøre tingene anderledes.
  • Blive bevidst om, hvordan små forandringer kan skabe store ændringer, over tid
  • Daglig meditation vil begynde at skabe nogle nye baner i din hjerne som gør, du reagere anderledes.

Du vil blive guidet til at komme i gang, og samtidig få glæde af den fælles energi der opstår i en gruppe.

Læs mere her

Du vil få en række praktiske redskaber, som kan hjælpe dig i hverdagen. Herudover vil du på kurset arbejde med øvelser, så du begynder, at få disse integreret med det samme.

Jeg afholder løbende kurser for både private og virksomheder i mindful living.

  • Kom godt i gang med dagen

    skabsmaaforandringermedstor

    En af de bedste gaver du kan give dig selv er en god start på dagen.

    Få en gratis meditation og stærke spørgsmål, der hjælper dig til en god start på dagen.

    Ida Tangsgaard

  • FRA STRESS TIL OVERSKUD OG GLÆDE

    Få e-bogen her og læs mere om personlig udvikling direkte i din indbakke

    Du er tilmeldt.