{"id":633,"date":"2013-06-10T16:08:39","date_gmt":"2013-06-10T14:08:39","guid":{"rendered":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/?p=633"},"modified":"2024-11-04T12:09:45","modified_gmt":"2024-11-04T10:09:45","slug":"ville-du-ga-i-panik-her","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/","title":{"rendered":"Ville du g\u00e5 i panik her?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; fullwidth=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_fullwidth_image src=&#8221;https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/stress-mand-top-1.jpg&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_fullwidth_image][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; specialty=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0|0px|54px|0px|false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; specialty_columns=&#8221;4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_row_inner admin_label=&#8221;R\u00e6kke&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=&#8221;2_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_post_title title=&#8221;off&#8221; meta=&#8221;off&#8221; featured_image=&#8221;off&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>[\/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.2&#8243; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h2>Ville du g\u00e5 i panik her<\/h2>\n<p>Jeg er begyndt at hj\u00e6lpe en lille lokal virksomhed med bogholderiet. Jeg havde en formiddag sammen med den tidligere bogholder og blev s\u00e5 kastet l\u00f8s p\u00e5 egen h\u00e5nd. Som gammel revisor volder selve bogholderiet ikke de store problemer, selv om jeg godt kan m\u00e6rke, jeg lige skal tilbage i rytmen. Til geng\u00e6ld er computeren, en helt anden end jeg er vant til, og selve systemmet har jeg heller ikke arbejdet med f\u00f8r.<\/p>\n<h4>F\u00f8rste l\u00f8nudbetaling<\/h4>\n<p>S\u00e5 f\u00f8rste gang jeg skulle lave l\u00f8n, sad jeg alene og skulle have l\u00f8nnen afsted. Jeg kunne bare ikke huske, hvordan jeg fik det overf\u00f8rt til l\u00f8nbureauet. Tidligere kunne jeg v\u00e6re g\u00e5et helt i sp\u00e5ner her, men ved at bruge min egen medicin, bevarerede jeg roen. <strong>Det jeg gjorde var<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Have fokus p\u00e5 mit \u00e5ndedr\u00e6t, s\u00e5 tankerne ikke fik mulighed for at l\u00f8be l\u00f8bsk. (Tidligere ville mine tanker hurtigt kunne have skabt panikstemning, s\u00e5 jeg slet ikke kunne bevare mit fokus). <a href=\"http:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/nar-tankerne-lober-lobsk\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">L\u00e6s mere her<\/a><\/li>\n<li>Tale venligt til mig selv.<\/li>\n<li>Pr\u00f8ve mig lidt frem<\/li>\n<\/ul>\n<p>Og p\u00e5 magisk vis lykkedes det, at f\u00e5 l\u00f8nnen afsted i rette tid. F\u00f8rst ringede de fra l\u00f8nbureauet og kunne se at jeg havde problemer og senere kom ejeren tilbage og ved f\u00e6lles hj\u00e6lp lykkedes det. Sjovt nok, oplever jeg gang p\u00e5 gang, at jo mere jeg selv er istand til at bevare roen, s\u00e5 er hj\u00e6lpen lige om hj\u00f8rnet.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/3244391.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-235\" src=\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/3244391.jpg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"180\" \/><\/a><\/p>\n<h4>\u00a0<\/h4>\n<h4>\u00a0<\/h4>\n<h4>\u00a0<\/h4>\n<h4>\u00a0<\/h4>\n<h4>\u00a0<\/h4>\n<h4>\u00a0<\/h4>\n<h4>Har du sv\u00e6rt ved at bevare roen, n\u00e5r computeren driller?<\/h4>\n<p>Det er jo ikke et enkeltst\u00e5ende tilf\u00e6lde med computeren, som giver dig stress. Det er, hvis der er for mange af den slags begivenheder i din hverdag, det kan v\u00e6re godt at stoppe op et \u00f8jeblik og finde tilbage til dig selv igen. <strong>3 tips til at bevare roen n\u00e5r det br\u00e6nder p\u00e5<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tag en kort pause og forlad din stol. Lav evt. 3. minutters meditation<\/li>\n<li>S\u00f8g hj\u00e6lp hos dine kollegaer, hvis det er muligt<\/li>\n<li>M\u00e6rk dine f\u00f8dder, tag en dyb vejrtr\u00e6kning og sig noget venligt til dig selv.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Stop op og find tilbage til dig selv<\/h4>\n<p>Har du ofte dage, hvor du har sv\u00e6rt ved at bevare roen og m\u00e6rke hvad der er godt for dig, er der hj\u00e6lp at hente. Jeg har lavet onlinekurset &#8220;fra stress til overskud og gl\u00e6de&#8221;, l\u00e6s mere her, hvor du f\u00e5r en r\u00e6kke v\u00e6rkt\u00f8jer til igen at finde overskuddet. Hvis du som jeg kan have lidt udfordringer omkring det tekniske, har jeg lavet en kort video, som viser, hvordan det foreg\u00e5r. <strong>Hvis du laver \u00f8velserne vil det give dig mulighed for<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lettere at bevare roen i pressede situationer<\/li>\n<li>En bedre balance mellem arbejds- og privat liv<\/li>\n<li>\u00c5ndehuller i din hverdag<\/li>\n<li>Bevare overblikket<\/li>\n<\/ul>\n<p>Indtil den 30. juni 2013 har du mulighed for at anskaffe dig hele kurset for blot kr. 297. Det er mindre end et lille stykke chokolade om dagen. <a href=\"http:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/shop\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">K\u00f8b det her<\/a><\/p>\n<h4>Individuel sparring<\/h4>\n<p>Du har ogs\u00e5 mulighed for individuel sparring. <strong>Det kan f.eks. v\u00e6re hvis du gerne vil<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Finde ud af hvad der er vigtigt for dig<\/li>\n<li>S\u00e6tte nogle nye m\u00e5l<\/li>\n<li>Bryde med uhensigtsm\u00e6ssige vaner<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>eller hvis du<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>F\u00f8ler dig stresset<\/li>\n<li>Har udfordringer med dine relationer<\/li>\n<li>Oplever du mangler selvv\u00e6rd eller selvtillid<\/li>\n<li>Oplever du mangler mening i dit liv<\/li>\n<li>Er i krise<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Ring p\u00e5 4015 4525 hvis du har brug for sparring.<\/h4>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column_inner][\/et_pb_row_inner][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_blurb title=&#8221;Ida Tangsgaard&#8221; image=&#8221;https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ida-1-1.jpg&#8221; disabled_on=&#8221;off|off|off&#8221; admin_label=&#8221;ida &#8211; desktop&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; header_font=&#8221;||||||||&#8221; header_font_size=&#8221;15px&#8221; background_color=&#8221;#f1f1f1&#8243; max_width=&#8221;90%&#8221; custom_margin=&#8221;30px||&#8221; custom_padding=&#8221;20px|20px||20px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_sidebar area=&#8221;sidebar-1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>[\/et_pb_sidebar][\/et_pb_column][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ville du g\u00e5 i panik her Jeg er begyndt at hj\u00e6lpe en lille lokal virksomhed med bogholderiet. Jeg havde en formiddag sammen med den tidligere bogholder og blev s\u00e5 kastet l\u00f8s p\u00e5 egen h\u00e5nd. Som gammel revisor volder selve bogholderiet ikke de store problemer, selv om jeg godt kan m\u00e6rke, jeg lige skal tilbage i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2013,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<p>Jeg er begyndt at hj\u00e6lpe en lille lokal virksomhed med bogholderiet. Jeg havde en formiddag sammen med den tidligere bogholder og blev s\u00e5 kastet l\u00f8s p\u00e5 egen h\u00e5nd.<\/p><p>Som gammel revisor volder selve bogholderiet ikke de store problemer, selv om jeg godt kan m\u00e6rke, jeg lige skal tilbage i rytmen.<\/p><p>Til geng\u00e6ld er computeren, en helt anden end jeg er vant til, og selve systemmet har jeg heller ikke arbejdet med f\u00f8r.<\/p><h4>F\u00f8rste l\u00f8nudbetaling<\/h4><p><img src=\"https:\/\/d2q0qd5iz04n9u.cloudfront.net\/_ssl\/proxy.php\/http\/gallery.mailchimp.com\/62d757ad57b4c4ad7b60d1bea\/images\/3244391.jpg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"180\" align=\"left\" \/>S\u00e5 f\u00f8rste gang jeg skulle lave l\u00f8n, sad jeg alene og skulle have l\u00f8nnen afsted. Jeg kunne bare ikke huske, hvordan jeg fik det overf\u00f8rt til l\u00f8nbureauet.<\/p><p>Tidligere kunne jeg v\u00e6re g\u00e5et helt i sp\u00e5ner her, men ved at bruge min egen medicin, bevarerede jeg roen.<\/p><p><strong>Det jeg gjorde var<\/strong><\/p><ul><li>Have fokus p\u00e5 mit \u00e5ndedr\u00e6t, s\u00e5 tankerne ikke fik mulighed for at l\u00f8be l\u00f8bsk. (Tidligere ville mine tanker hurtigt kunne have skabt panikstemning, s\u00e5 jeg slet ikke kunne bevare mit fokus). <a href=\"http:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/nar-tankerne-lober-lobsk\/\" target=\"_self\">L\u00e6s mere her<\/a><\/li><li>Tale venligt til mig selv.<\/li><li>Pr\u00f8ve mig lidt frem<\/li><\/ul><p>Og p\u00e5 magisk vis lykkedes det, at f\u00e5 l\u00f8nnen afsted i rette tid. F\u00f8rst ringede de fra l\u00f8nbureauet og kunne se at jeg havde problemer og senere kom ejeren tilbage og ved f\u00e6lles hj\u00e6lp lykkedes det.<\/p><p>Sjovt nok, oplever jeg gang p\u00e5 gang, at jo mere jeg selv er istand til at bevare roen, s\u00e5 er hj\u00e6lpen lige om hj\u00f8rnet.<\/p><h4>Har du sv\u00e6rt ved at bevare roen, n\u00e5r computeren driller?<\/h4><p>Det er jo ikke et enkeltst\u00e5ende tilf\u00e6lde med computeren, som giver dig stress.<\/p><p>Det er, hvis der er for mange af den slags begivenheder i din hverdag, det kan v\u00e6re godt at stoppe op et \u00f8jeblik og finde tilbage til dig selv igen.<\/p><p><strong>3 tips til at bevare roen n\u00e5r det br\u00e6nder p\u00e5<\/strong><\/p><ul><li>Tag en kort pause og forlad din stol. Lav evt. 3. minutters meditation<\/li><li>S\u00f8g hj\u00e6lp hos dine kollegaer, hvis det er muligt<\/li><li>M\u00e6rk dine f\u00f8dder, tag en dyb vejrtr\u00e6kning og sig noget venligt til dig selv.<\/li><\/ul><h4>Stop op og find tilbage til dig selv<\/h4><p>Har du ofte dage, hvor du har sv\u00e6rt ved at bevare roen og m\u00e6rke hvad der er godt for dig, er der hj\u00e6lp at hente.<\/p><p>Jeg har lavet onlinekurset \"fra stress til overskud og gl\u00e6de\", <a href=\"http:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/fra-stress-til-overskud-og-glaede-step-by-step\/\" target=\"_self\">l\u00e6s mere her,<\/a> hvor du f\u00e5r en r\u00e6kke v\u00e6rkt\u00f8jer til igen at finde overkskuddet.<\/p><p>Hvis du som jeg kan have lidt udfordringer omkring det tekniske, har jeg lavet en kort video, som viser, hvordan det foreg\u00e5r.<\/p><p><a href=\"http:\/\/www.screencast.com\/t\/UlIIUcftc\" target=\"_self\"><img src=\"https:\/\/d2q0qd5iz04n9u.cloudfront.net\/_ssl\/proxy.php\/http\/gallery.mailchimp.com\/62d757ad57b4c4ad7b60d1bea\/images\/presentationfrastresstilove.png\" alt=\"\" width=\"540\" height=\"303\" align=\"none\" \/><\/a><\/p><p><strong>Hvis du laver \u00f8velserne vil det give dig mulighed for<\/strong><\/p><ul><li>Lettere at bevare roen i pressede situationer<\/li><li>En bedre balance mellem arbejds- og privat liv<\/li><li>\u00c5ndehuller i din hverdag<\/li><li>Bevare overblikket<\/li><\/ul><p>Indtil den 30. juni 2013 har du mulighed for at anskaffe dig hele kurset for blot kr. 297. Det er mindre end et lille stykke chokolade om dagen. <a href=\"http:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/shop\/\" target=\"_self\">K\u00f8b det her<\/a><\/p><h4>Individuel sparring<\/h4><p>Du har ogs\u00e5 mulighed for individuel sparring.<\/p><p><strong>Det kan f.eks. v\u00e6re hvis du gerne vil<\/strong><\/p><ul><li>Finde ud af hvad der er vigtigt for dig<\/li><li>S\u00e6tte nogle nye m\u00e5l<\/li><li>Bryde med uhensigtsm\u00e6ssige vaner<\/li><\/ul><p><strong>eller hvis du<\/strong><\/p><ul><li>F\u00f8ler dig stresset<\/li><li>Har udfordringer med dine relationer<\/li><li>Oplever du mangler selvv\u00e6rd eller selvtillid<\/li><li>Oplever du mangler mening i dit liv<\/li><li>Er i krise<\/li><\/ul><h4>Ring p\u00e5 4015 4525 hvis du har brug for sparring.<\/h4>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[8,9],"class_list":["post-633","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stress","tag-panik","tag-stress-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ville du g\u00e5 i panik her? -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"3 tips til at undg\u00e5 panik og bevare roen n\u00e5r det br\u00e6nder p\u00e5. Tag en kort pause og forlad din stol. Lav evt. 3. minutters meditation S\u00f8g hj\u00e6lp hos dine kollegaer, hvis det er muligt M\u00e6rk dine f\u00f8dder, tag en dyb vejrtr\u00e6kning og sig noget venligt til dig selv.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ville du g\u00e5 i panik her? -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"3 tips til at undg\u00e5 panik og bevare roen n\u00e5r det br\u00e6nder p\u00e5. Tag en kort pause og forlad din stol. Lav evt. 3. minutters meditation S\u00f8g hj\u00e6lp hos dine kollegaer, hvis det er muligt M\u00e6rk dine f\u00f8dder, tag en dyb vejrtr\u00e6kning og sig noget venligt til dig selv.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tangsgaardforpersonligudvikling\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-06-10T14:08:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-04T10:09:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/stress-mand-blog-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"942\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ida Tangsgaard\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ida Tangsgaard\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ida Tangsgaard\",\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#\/schema\/person\/8fb8493d6c47c6fb19d9ae4de34d0f5c\"},\"headline\":\"Ville du g\u00e5 i panik her?\",\"datePublished\":\"2013-06-10T14:08:39+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-04T10:09:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/\"},\"wordCount\":838,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/stress-mand-blog-1.jpg\",\"keywords\":[\"Panik\",\"stress\"],\"articleSection\":[\"Stress\"],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/\",\"url\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/\",\"name\":\"Ville du g\u00e5 i panik her? -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/stress-mand-blog-1.jpg\",\"datePublished\":\"2013-06-10T14:08:39+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-04T10:09:45+00:00\",\"description\":\"3 tips til at undg\u00e5 panik og bevare roen n\u00e5r det br\u00e6nder p\u00e5. Tag en kort pause og forlad din stol. Lav evt. 3. minutters meditation S\u00f8g hj\u00e6lp hos dine kollegaer, hvis det er muligt M\u00e6rk dine f\u00f8dder, tag en dyb vejrtr\u00e6kning og sig noget venligt til dig selv.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/stress-mand-blog-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/stress-mand-blog-1.jpg\",\"width\":1536,\"height\":942},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ville du g\u00e5 i panik her?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/\",\"name\":\"Tangsgaard NLP\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#organization\",\"name\":\"Tangsgaard NLP\",\"url\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Tangsgaard_logo2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Tangsgaard_logo2.png\",\"width\":317,\"height\":118,\"caption\":\"Tangsgaard NLP\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/tangsgaardforpersonligudvikling\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#\/schema\/person\/8fb8493d6c47c6fb19d9ae4de34d0f5c\",\"name\":\"Ida Tangsgaard\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f5a020e6e672a340e7309b2e2a121b639b5262baa92dcf0c982797be490e12f9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f5a020e6e672a340e7309b2e2a121b639b5262baa92dcf0c982797be490e12f9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ida Tangsgaard\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.tangsgaard-nlp.dk\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ville du g\u00e5 i panik her? -","description":"3 tips til at undg\u00e5 panik og bevare roen n\u00e5r det br\u00e6nder p\u00e5. Tag en kort pause og forlad din stol. Lav evt. 3. minutters meditation S\u00f8g hj\u00e6lp hos dine kollegaer, hvis det er muligt M\u00e6rk dine f\u00f8dder, tag en dyb vejrtr\u00e6kning og sig noget venligt til dig selv.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Ville du g\u00e5 i panik her? -","og_description":"3 tips til at undg\u00e5 panik og bevare roen n\u00e5r det br\u00e6nder p\u00e5. Tag en kort pause og forlad din stol. Lav evt. 3. minutters meditation S\u00f8g hj\u00e6lp hos dine kollegaer, hvis det er muligt M\u00e6rk dine f\u00f8dder, tag en dyb vejrtr\u00e6kning og sig noget venligt til dig selv.","og_url":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tangsgaardforpersonligudvikling\/","article_published_time":"2013-06-10T14:08:39+00:00","article_modified_time":"2024-11-04T10:09:45+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":942,"url":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/stress-mand-blog-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ida Tangsgaard","twitter_misc":{"Skrevet af":"Ida Tangsgaard","Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/"},"author":{"name":"Ida Tangsgaard","@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#\/schema\/person\/8fb8493d6c47c6fb19d9ae4de34d0f5c"},"headline":"Ville du g\u00e5 i panik her?","datePublished":"2013-06-10T14:08:39+00:00","dateModified":"2024-11-04T10:09:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/"},"wordCount":838,"publisher":{"@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/stress-mand-blog-1.jpg","keywords":["Panik","stress"],"articleSection":["Stress"],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/","url":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/","name":"Ville du g\u00e5 i panik her? -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/stress-mand-blog-1.jpg","datePublished":"2013-06-10T14:08:39+00:00","dateModified":"2024-11-04T10:09:45+00:00","description":"3 tips til at undg\u00e5 panik og bevare roen n\u00e5r det br\u00e6nder p\u00e5. Tag en kort pause og forlad din stol. Lav evt. 3. minutters meditation S\u00f8g hj\u00e6lp hos dine kollegaer, hvis det er muligt M\u00e6rk dine f\u00f8dder, tag en dyb vejrtr\u00e6kning og sig noget venligt til dig selv.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#primaryimage","url":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/stress-mand-blog-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/stress-mand-blog-1.jpg","width":1536,"height":942},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/ville-du-ga-i-panik-her\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ville du g\u00e5 i panik her?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#website","url":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/","name":"Tangsgaard NLP","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#organization","name":"Tangsgaard NLP","url":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Tangsgaard_logo2.png","contentUrl":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Tangsgaard_logo2.png","width":317,"height":118,"caption":"Tangsgaard NLP"},"image":{"@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/tangsgaardforpersonligudvikling\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#\/schema\/person\/8fb8493d6c47c6fb19d9ae4de34d0f5c","name":"Ida Tangsgaard","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f5a020e6e672a340e7309b2e2a121b639b5262baa92dcf0c982797be490e12f9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f5a020e6e672a340e7309b2e2a121b639b5262baa92dcf0c982797be490e12f9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ida Tangsgaard"},"sameAs":["http:\/\/www.tangsgaard-nlp.dk"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=633"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2567,"href":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/633\/revisions\/2567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tangsgaard-nlp.dk\/virksomheder\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}