Find dine personlige værdier

 

Workshop i naturen – kom i bedre kontakt med dine personlige værdier med mindfulness

Med skoven ved Vejle Fjord som ramme, vil du blive guidet til at finde dine overordnede personlige værdier. Dine personlige værdier er dem, som er vigtige for dig, uanset om du er på arbejde, sammen med familien, har gang i fritidsaktiviteter eller andet. Mindfulness hjælper dig til at komme i bedre kontakt med dine værdier.

 

Hold fast i dine personlige værdier

Det at arbejde med dine personlige værdier, styrker din personlige udvikling og hjælper dig til at holde fast i det, som er vigtigt for dig. Hvis du ikke kender dine personlige værdier, kan du let komme til at leve efter det, som andre synes er vigtigt og pludselig føles livet trist og glædesløst. Du kan have svært ved at finde mål og retning i dit liv.

De værdier du lever efter, stammer ofte fra den kultur du er opvokset i, det kan være fra familien, skolen, arbejdspladser, eller betydningsfulde mennesker du har mødt på din vej. Det kan være du oplever, du har brug for at justere i dine værdier, eller finde ud af om det er dine egne værdier, du lever efter.

 

Dine værdier er ofte ubevidste

Hvis du ikke tidligere har fået hjælp til at arbejdet med dine værdier, er de højst sandsynlig ubevidste for dig. Derfor kan det også være svært selv at finde dem.

Det som er vigtigt for dig, ligger ofte bag andre ting, f.eks. du tror, det er vigtigt at tjene penge, men i virkeligheden er det den frihed pengene giver, du ønsker. Et andet eksempel kan være, du synes det er vigtigt at holde fast i gamle venner, selv om det ikke fungere helt godt mere, bag dette kan ligge værdien tryghed. Jo mere du bliver bevidst om dine værdier, jo lettere kan du forstå dine måde at tænke og handle på.

 

Hvad får du ud af at leve efter dine værdier

  • Du lærer dig selv bedre at kende
  • Du får en forståelse for de beslutninger du træffer
  • Det kan hjælpe dig til at vælge imellem forskellige muligheder
  • Du styrker din motivation
  • Du får mere energi og lyst til at handle
  • Du får mere glæde
  • Du oplever større tryghed.

 

Workshoppen vil bestå af mindfulness, øvelser som hjælper dig til at blive bevidst om dine personlige værdier, således du i højere grad kan begynde at leve efter disse.

Mennesker der har fundet kunsten at leve, synes at ledes af et indre kompas. De bliver måske ikke altid på sporet, men de har en evne til altid at vende tilbage til den rette kurs.

Dit indre kompas er dine værdier.

Det som ligger bag os, og det som

ligger foran os, er småting i forhold

til det, som ligger indeni i os.

Workshop med værdier og mindfulness

Workshoppen foregår i de fantastisk dejlige omgivelser ved Hotel Vejle Fjord og vil bestå af

  • Guidet mindful gåtur, som hjælper dig til at komme i dybere kontakt med din krop og dine værdier
  • Guidede øvelser, således du bliver bevidst om dine egne personlige værdier
  • Du finder ud af, hvad der skal til, for at disse kommer mere i spil i din hverdag
  • Mad, hygge og social samvær med andre, som også har lyst at arbejde med deres værdier
  • Personlig udvikling

 

Praktiske oplysninger

Sted: Ved Hotel Vejle Fjord Sanatorievej 26, 7140 Stouby

Tid: Mandag den 17. juni  2019 kl. 16.00-ca. 20.00

Pris: kr. 500

Tilmelding ved at indbetale kr. 500 på mobilpay nr. 40154525.

 

Læs mere om værdier her

FRA STRESS TIL OVERSKUD OG GLÆDE

Få e-bogen her og læs mere om personlig udvikling direkte i din indbakke

Du er tilmeldt.