Hvad er sorg?

Sorg kommer, når du har mistet noget, som er værdifuldt for dig

Det kan f.eks. være

• Du har mistet et menneske som du holder af, f.eks. ægtefælle, børn, venskaber
• Du bliver fyret fra det job, som du elsker
• Du bliver syg, og mister måske det liv du har lige nu
• Du mister din formue
• Du mister din værdighed

Sorg er en naturlig del af livet. Ingen kommer gennem livet uden sorg.

Sorgen gør som regel ondt, men er også med til at udvikle dig som menneske. Du får pludselig større forståelse for andre mennesker i samme situation. Du kan bruge sorgen til at blive en mere vis person.

I sorgen er det godt at have nogen at dele den med, det kan være familie, venner mv, som kan være der med støtte og omsorg. Samtidig kan du i en periode have brug for at trække dig lidt tilbage, rumme sorgen og finde ud af, hvordan det ændrer dit liv.

Frivillig hjælper i kræftens bekæmpelse

Jeg har i flere år arbejdet som frivillig i Kræftens bekæmpelse, hvor jeg bl.a. har været medunderviser i en sorggruppe for ægtefæller der har mistet.

Herudover har jeg individuelle samtaler både med kræftpatienter, pårørende til kræftpatienter, samt mennesker der har mistet en nærtstående af kræft.

Uforløst sorg

Hvis du ikke giver dig selv lov at sørge, men fortsætter dit liv uændret, vil sorgen komme på et senere tidspunkt i livet. Det kan være næste gang du mister, at sorgen vil komme med meget større styrke.

Overdreven sorg

Det kan være, at du bliver ved med at sørge, selv længe efter det ville være naturligt for dig at begynde og vende tilbage til dit nye liv. Du holder måske fast i sorgen, og undgår at komme videre med dit liv.

Fordele ved bevidst at arbejde med din sorg:

• Hvis du har uforløst eller overdreven sorg, kan du få hjælp til at komme videre.
• Du har mulighed for at lære at handle og tænke på en ny måde.
• Du opnår større rummelighed over for dig selv og andre mennesker

Jeg kan være din tovholder og støtteperson i en svær tid, således du får mulighed for at finde juvelen i sorgen, som du så kan bruge i dit fremtidige liv. Ring på telefon 4015 4525

Se mere under kriser.

Pris

Kr. 1.200 pr. session. En session varer mellem 1. time og 5 kvarter
Klippekort til 5 sessioner kr. 5.000.