Lisbeth siger

”Ved hver af mine tre sessioner hos Ida, har jeg oplevet en transformerende effekt.

Det giver mig en stor tryghed, at Ida altid modtager mig med omsorg og varme. Jeg mærker, at hun af hjertet ønsker at støtte mig i de udfordringer, jeg har i livet.

Jeg har brug for at føle mig favnet og anerkendt for at være parat til at lukke op for mit indre. 

Med sin fulde tilstedeværelse lytter hun og spørger ind, og på sin egen stille måde fisker hun det eller de redskaber op af sin indre skattekiste, som er mest effektive i den aktuelle situation.

Også i går gik jeg fra sessionen med en fornyet indsigt og oplevelsen af, at der var sket en dyb transformation. 

Hvis du har brug for transformation på et fundament af forståelse og hjertevarme, så kan jeg varmt anbefale at søge hjælp hos Ida. 

Ro og nærvær efter stress

Mit møde med Ida var meget bevægende. Hendes ro, nærvær og tillidsvækkende væsen får mig til at slappe af og åbne op. Der er plads til, at tårerne triller – hun hører mig. Og jeg hører hende, når jeg lytter til den personlige meditation, hun har indtalt til mig. Det giver en rolig og god begyndelse på dagen, når fødderne får lov til at slå rod, mens åndedrættet sender ”mine” ord fra Ida rundt i kroppen.

Karina

Jeg har fået et bedre forhold til kæresten, og tror nu mere på mig selv.

Ida er utrolig tillidsvækkende og jeg har følt mig tryg fra første færd. Hun er nærværende og god til at lytte.

Noget at det som jeg tager med mig fra forløbet er:

• Jeg tror mere på mig selv.
• Jeg har lært at stoppe op inden jeg reagere uhensigtsmæssigt. Jeg er blevet bedre til at kommunikere og reagere mere hensigtsmæssig.
• Jeg har fået et bedre forhold til kæresten.
• Jeg kommer langt lettere ovenpå igen, når jeg er nede.
• Jeg har fået en masse redskaber, som jeg også kan bruge fremover.

Det har været rigtig godt at tale med en neutral person. Jeg har følt, at jeg var god nok, uanset hvad jeg kom med.

Dianna

Fra at være opfarende, sur og utryg til et nyt liv

Jeg startede, fordi jeg ikke kunne holde ud at være opfarende og sur i forhold til min familie, Samtidig følte jeg mig generelt utryg i hele mit liv.

I samtaleforløbet med ida har jeg fået meget mere ro på og tættere forhold til min familie.

Jeg har fundet ud af, hvad der gjorde mig sur og opfarende, og har lært at takle mine udfordringer på en ny og mere konstruktiv måde.

Jeg ved nu, hvordan jeg kan finde mine egne ressourcer og slapper mere af i mig selv.

Jeg har fået et helt nyt liv og ser tingene helt anderledes.

Brian

Fra kulkælderen til at fungere godt igen

Da jeg startede hos Ida, var jeg helt nede i kulkælderen og glad for at et familiemedlem tog affære og bookede en tid hos hende til mig

Jeg følte mig straks tryg og rummet, ligesom jeg følte jeg kunne være mig selv, uanset hvordan jeg havde det.

Undervejs i forløbet har jeg lært en masse bl.a.

• Lært mig selv bedre at kende
• Lært at lytte til min krops signaler
• Lært at sætte pris på alt det jeg har, i stedet for at være bange for at miste
• Fundet min indre glød igen
• Fået et andet perspektiv på mig selv og mine værdier
• Har nu langt større fokus på det som er positivt i mit liv

Det har været en rejse, hvor jeg har fået en række værktøjer, som hjælper mig, når tingene bliver svære

Sofie

Henriette har lært at tackle overgangsalderens udfordringer

Kan du nikke genkendende til søvnproblemer, tankemylder, angst og et liv der bare glider forbi uden at livskvaliteten er i top? Tag det roligt. Du er ikke alene. Hver eneste dag går i tusindvis af kvinder som dig med de samme tanker, følelser og udfordringer.

Overgangsalderens udfordringer ramte også Henriette. Selvom hun er en stærk, succesrig kvinde blev Henriette ramt af livet, da børnene fløj fra reden. Væk var de fyldte vasketøjskurve, skole-hjem-samtalerne, kørslen til fritidsaktiviteterne og oprydningen efter glade teenagere.

”Pludselig havde jeg masser af tid til mig selv og alle forudsætninger for at leve drømmelivet med min mand. Men jeg oplevede, at jeg havde svært ved at mærke mig selv. Jeg strandede lidt i ingenmandsland, hvor jeg enten levede livet i fortiden eller i fremtiden – men glemte det allervigtigste: At være til stede i nuet og nyde de både små og store øjeblikke i livet.

Det frustrerede mig, og frustrationen udviklede sig til søvnproblemer, tankermylder og en snert af angst for at miste. Udfordringerne fik mig til at kontakte Ida Tangsgaard. Gennem personlige udviklingssamtaler, coaching og meditationsøvelser har Ida gjort mig klogere på mit eget liv. Hun har lært mig at tackle overgangsalderen og givet små fif til, hvordan jeg kan arbejde med at få livskvaliteten 100 % tilbage.

Vi har endnu ikke fået helt bugt med søvnproblemerne, men jeg har lært at acceptere situationen og slappe af med en god bog i sengen. Jeg er også blevet dygtigere til at gøre de ting, jeg har lyst til og sige nej, når det er opgaver, der dræner min positive energi.

Forløbet hos Ida har i det hele taget givet mig nogle gode værktøjer og meditationsøvelser, jeg bruger hver eneste dag. For eksempel har jeg lavet et lille hæfte med opgaver og udfordringer, der giver mig energi og livskvalitet. En af drømmene er at arbejde som frivillig i Peru eller Nepal. Jeg ved ikke hvornår, det sker. Men det kommer til at ske, efter at jeg nu igen har balance og overskud i livet og tør drømme stort.”

Hvad har Henriette opnået?

• Lært at tackle overgangsalderen
• Skabt balance i livet
• Større livskvalitet
• Fået lyst til nye udfordringer
• Glæde ved livet er 100 % tilbage
• Lært at prioritere egne behov før andres
• Lært at håndtere søvnproblemer
• Blevet klogere på sig selv
• Fornyet energi i hverdagen

Sådan har Henriette lært at tackle overgangsalderens udfordringer

• Personlige udviklingssamtaler
• Meditationsøvelser
• Ændring af fokus og tolkning af oplevelser
• Tegnet følelserne for at få dem ”ud af kroppen”
• Dagligt fokus på tre positive hverdagssituationer
• Energihæfte med de ting der giver energi og glæde
• Arbejdet med sandplay, som er figurer i en sandkasse, der hjælper med at opløse negative følelser og begivenheder.

Det har været en fantastisk rejse

Jeg har været på en fantastisk rejse, hvor jeg har lært en masse om mig selv og livet.

Jeg har lært at håndtere den angst jeg havde og fået en masse redskaber, som jeg kan bruge i mit liv på en god måde.

Jeg føler, jeg har fundet mig selv igen.

Grete

Ida er blevet min mentor

Jeg er begyndt på mit livs udviklingsrejse sammen med Ida. Her bliver jeg udfordret og kommer nye steder hen. Det betyder rigtig meget for mig, at Ida har en spirituel tilgang til vores arbejde, og at hun altid sikre sig, at jeg er ok, inden jeg forlader terapien.

Nået af det jeg har fået med er:

• En masse ah-ha oplevelser
• Større forståelse af mig selv
• Min rygsæk med fortidens tunge begage er blevet lettere
• Jeg har tabt 7 kg
• Jeg har fået ryddet op både fysisk og psykisk
• Jeg har fået meget mere ro, og blevet afklaret med mine værdier

Nu har jeg brug for en pause, men vil vende tilbage og fortsætte på et senere tidspunkt.

Tina

Jeg lærte at tænke anderledes

Da jeg kontaktede Ida, var jeg så stresset og nedkørt, at jeg ikke kunne fungere i dagligdagen – hverken derhjemme eller på jobbet. Jeg var trist, selvtilliden var væk og den indre ro manglede. Mit hoved var et stort tankemylder både dag og nat.

Ida hjalp mig med at finde ro igen ved hjælp af terapi og mindfulness. Jeg lærte mig selv bedre at kende og har lært at lytte til kroppens signaler. Ida lærte mig at tænke mere positivt og gav mig nogle gode værktøjer, som jeg kunne bruge i dagligdagen.

Ved hjælp af de værktøjer, som jeg fået af Ida, har jeg fået kontrol over de mange tanker, der sommetider stadig kommer væltende.

Jeg følte en god kemi allerede første gang, jeg kom hos Ida og jeg blev altid mødt med den forståelse, som jeg havde brug for. Det har været et godt og lærerigt forløb, hvor jeg er blevet udfordret til at tænke anderledes og mere positivt.

Tak for hjælpen Ida.

Lene