Jeg hjælper dig når du ønsker et liv
i balance med overskud og glæde
Terapi, Stress sparring, Personlig udvikling
Lær Bevidst Personlig Lederskab med mindful living
Her kan du lytte til podcast hvor jeg taler med Mannah om
- Min vej fra revisor til psykoterapeut
- At komme fra stress til overskud og glæde
- Hvordan kurset i bevidst personlig lederskab kan hjælpe dig til at få et liv med mere ro, energi, nærvær og selvkærlighed.
Tag dig en kop kaffe og bliv lidt klogere her
Kort om Ida
Jeg har gennem de sidste 25 år uddannet mig indenfor psykoterapi, coaching, mindfulness, lederskab og spiritualitet, se mere her
Jeg har derfor erhvervet en række værktøjer, som du kan have gavn af. Det kan enten foregå individuelt eller i grupper.
Jeg har tidligere i mange år arbejdet som registeret revisor.
eg er medlem af Dansk NLP-psykoterapeutforening og arbejder efter foreningens etiske regler. Se www.nlp-net.dk
Herudover er jeg medlem af Dansk psykoterapeutforening. Se psykoterapeutforeningen.dk
Jeg samarbejder med stressambassadøren, se mere her
Jeg samarbejder med Blume Support, se mere her
Min indgangsvinkel
Da jeg selv var nede med stress for mange år siden, mødte jeg en klog kone, som sagde:
Der er ikke noget i vejen med dig, men du nødt til at ændre på nogle ting i dit liv, og arbejde med dig selv. Der er ingen vej udenom.
Har du brug for hjælp
Individuelle tilbud:
- Når du har brug for at styrke din personlige udvikling, eller har brug for terapi så læs mere her
- Du er stresset og og ønsker at få overskud og glæde så læs mere her
Er I flere der ønskes støttet sammen
Gruppetilbud:
- Kursus i Bevidst Personlig Lederskab med mindful living, læs mere her
Særlige ønsker
Har du nogle ønsker om foredrag og kurser som du ikke finder her, er du velkommen til at ringe på 40 15 45 25, og vi kan tage en snak omkring det.
Handlefrihed er muligheden for at gøre det
jeg skal gøre med glæde
Personlig udvikling
Uanset om jeg arbejder med terapi eller undervisning, er mit fokus altid på, hvordan du kan lære af dine udfordringer og bruge dem som en styrke fremadrettet. Herudover har jeg fokus på, at du lærer dig selv at kende og bliver mere bevidst og tilstede i dit liv. Når du kender dine svagheder og styrker, har du lettere ved at accepter dig selv og din situation. Når du er kommet til accepten kan du begynde at ændre dit liv i den retning du ønsker. Jeg hjælper dig til at leve op til dit højeste bedste. Læs mere her
Terapi – når du tager dig selv alvorligt
- Du har brug for at få energien tilbage.
- Du vil gerne finde trygheden i dig selv.
- Få glæden tilbage.
- Lær at acceptere dig selv og få nye kompetencer.
- Find det unikke i dig.
Læs mere om terapi og forskellige udfordringer her
Stress sparring
- Når du har brug for at reducere stress og få fornyet energi
- Få skabt balance mellem de krav du udsættes for og de ressourcer du har til rådighed
- Finde årsagerne til stress, således du kan ændre på det som skaber stressen
Læs mere om stress sparring her
Kurser i Bevidst Personlig Lederskab med minful living
- Reducer stress og få fornyet energi.
- Lær at være til stede i nuet.
- Finde indre balance.
Læs mere Kurser i mindfulness for private
Tager du dig selv alvorligt eller ønsker endnu mere af livet så ring 40 15 45 25 til Ida Tangsgaard Jensen.
Hvis du gør det du altid har gjort,
får du de resultater som du altid har fået.
Nyt på bloggen
Har du brug for at tanke ny energi
Noget af det som optager mig lige nu er, at rigtig mange af de klienter som jeg har, føler sig rigtig, rigtig trætte. Som en min klienter nævnte, "det er ligesom min krop slet ikke kan slæbe sig afsted". Måske optager det mig ekstra meget, fordi jeg selv har oplevet...
Find 3 positive ting og styrk din mentale sundhed
Jeg læste for mange år siden om denne lille øvelse med at finde 3 positive ting i Jyllands Posten. Jeg tror, det var Sanne Salomonsen, som beskrev, hvordan hun havde taget denne øvelse til sig, i en svær periode af hendes liv. Jeg kopirede den og har siden brugt den...
Er du forårs- eller coronatræt?
Det mærkes tydeligt, at der er rigtig mange af os, der er coronatrætte. Samtidig med at det er den tid på året, hvor mange føler sig forårstrætte. Så måske kan du genkende følelse af træthed med træt på. Jeg mærker det især, når der er pressemøder, hvor en masse...
Lær at tage en pause…
Ellers kan intet af værdi indhente dig
De værdier jeg arbejder ud fra er
Udvikling
Jeg arbejder hele tiden på at styrke mine egne personlige ressourcer, kvaliteter og kompetencer, til gavn for dig.
Jeg hjælper dig i din udvikling med at give slip på negative vaner og mønstre og hjælper dig til at styrke dine ressourcer, kvaliteter og kompetencer, således du bliver bedre til at håndtere både personlige og faglige udfordringer.
Nærvær
Jeg møder dig med nærvær og hjælper dig til større bevidsthed og nærvær i din dagligdag.
Dette vil forbedrer dit forhold til dig selv, dine kollegaer, samarbejdspartnere, familie mv.
Rummelighed
Jeg vil møde dig uden forbehold og rumme dig og de udfordringer, du står overfor.
Troværdighed
Jeg vil overholde de aftaler vi indgår, samt være ærlig i vores samarbejde.
Kvalitet
For hele tiden at sikre den bedste kvalitet, deltager jeg løbende i supervision og efteruddannelse.
Er du blevet inspireret af ovenstående, så ring på 40 15 45 25 og hør nærmere.
Ida Tangsgaard Jensen
Ida Tangsgaard
Jeg er uddannet NLP-psykoterapeut og RAB-registreret, hvilket betyder, at jeg er godkendt og certificeret i henhold til Socialministeriets- og Sundhedsstyrelsens krav. Herudover har jeg taget en flere uddannelser og en række kurser se mere her.
Jeg er medlem af Dansk NLP-psykoterapeutforening og arbejder efter foreningens etiske regler. Se www.nlp-net.dk
Herudover er jeg medlem af Dansk psykoterapeutforening. Se psykoterapeutforeningen.dk
