top

Mindful gåtur 18.11.18

Bevar roen og overskuddet i juletravlheden

Måske er det svært for dig at prioritere at komme ud i den mørke tid, både fordi det er mørkt, når du tager afsted og igen når du kommer hjem. Det trækker ikke på samme måde som om sommeren.

Det at være i naturen har dog en positiv indvirkning på dit humør og helbred. En mindful gåtur kan også hjælpe dig til større ro og overskud. Det ved du sikker allerede godt, udfordringen er bare at få det gjort.

Brug derfor en søndag formiddag sammen med andre på at give dig selv en pause i de smukke omgivelser ved Hedensted Golfbane.

Du vil blive instrueret i, hvordan du kan få mere ro og overskud ved på gåturen af bruge dine sanser.

Der er efterfølgende mulighed for en kop kaffe i Cafe Rindbæk, hvor der også er julemarked fra kl. 13.00-16.00.

Dato: den 18. november 2018

Tid: kl. 11-12.00

Sted: Hedensted golfbane, Rindbækvej 6 i Hedensted

Du tilmelder dig ved at skrive dit navn og indbetale kr. 50 på mobilpay nr 40154525.

 

 

free website hit counter