Jeg er netop kommet hjem fra 4 dages meditationskursus, og det er som at komme hjem til mig selv igen og vende tilbage med fornyet energi og overskud. Gennem de sidste 15 år har jeg været afsted mindst 2 gange om året, og jeg oplever, det er det er den bedste selvkærlighed, jeg kan give […]
Archive | Nyheder
Derfor glemmer du tid og sted når du kører bil
Langt største delen af tiden er du er du ubevidst om din tanker, vaner og valg. Det kan være en fordel i mange situationer, f.eks. at du ikke behøver tænke over hvordan du skal gå, køre bil mv, men det kan også være farligt. I den lettere ende kender du sikkert til, du har kørt […]
Status – vanvittigt fødselsdags og jubilæumstilbud på kursus i mindful living
Status oktober 2017 og nye tiltag for 2018 Tid til status, når tiden flyver afsted Det har ikke været meget jeg har fået skrevet i 2017. Et år jeg oplever er fløjet afsted. Jeg føler jeg sidder med vindblæst hår og først gennem den sidste måned, har jeg haft lidt tid til at reflektere over, […]
Bliv bevidst om, hvad der giver dig energi og fyld din energibeholder op
Ved du, hvad der giver dig energi Måske har du så travlt, at du aldrig giver dig selv lov at mærke efter, hvad det er, som giver dig energi og hvad det er, som tager din energi. Jeg hører ofte fra mennesker, at det er egoistisk at tænke på sig selv, fremfor at tænke på, […]
Sådan kan du holde balancen og bevare roen, når det hele bliver for meget
Når det hele er for meget Jeg talte forleden med en kvinde, som fortalte, at nu var det hele blevet for meget. Hun mærkede, at hvis hun ikke stoppede op nu, ville hun vælte omkuld. Heldigvis er hun i god kontakt med sin krop og stoppede op og bad om hjælp, selv om hun synes, […]
Er du tilstede i nuet – kom et sekund foran
Er du tilstede i nuet? Lader du din telefon eller computer tage al opmærksomheden, når du er sammen med andre mennesker? Forleden så jeg en mor, som lige havde født sit barn. Hun var mere optaget af at skrive på facebook om sit barn, i stedet for at være nærværende sammen med barnet. Det kan […]
Julehygge eller julefrustrationer?
Jeg sidder og kikker ud af vinduet, og får for første gang lidt en fornemmelse af julestemning, i det der er rim på græsset. Til morgen var der også den smukkeste solopgang, som du kan se her. Jeg elsker generelt julen, men der er også visse frustrationer, inden jeg når juleaften. Julefrustrationer Mine julefrustrationer er […]
Sammen kan vi ændre verden
Sammen kan vi ændre verden Forleden kom jeg til at se en video, som lå på facebook, hvor Anja Stensig interviewer en kvinde, jeg aldrig har hørt om før, nemlig Cristel Rosenkilde Christensen. Hun fortæller, hun har valgt at bruge et år af sit liv, hvor hun rejser rundt i verden. Hun lader sin intuition […]
Lever du som fiskemanden eller forretningsmanden
Nu skal der ske noget nyt Når det er længe siden du sidst har hørt fra mig, er det fordi jeg har haft travlt med både at have et deltidsjob samt opgaver. Samtidig er jeg kommet til et punkt, hvor jeg synes der trænger til at ske nogle forandringer i min måde at undervise og […]
Jeg blev presset og trådte ud over kanten
Jeg må indrømme, at hvis ikke det var fordi jeg var blevet presset til det, var jeg aldrig selv trådt ud over denne kant. Sommerferie 2014 Min ferie i år var bl.a. en vandretur i de maritime alper. En tur som i brochuren var beskrevet som et kategori 4. Vi skulle gå med egen baggage […]