Lader du andre sætte dagsordenen?
Lader du andre sætte dagsordenen? Måske har du det som rigtig mange andre, du har noget, du skal stort set dagen lang og glemmer at holde pauser. Jeg har en del klienter, som knokler rigtig meget i deres job, ofte med 5-8 møder om dagen, hvor det ene møde afløser det...
Tag lederskab og undgå eller kom fri af stress
Tag lederskab og undgå eller kom fri af stress Langt de fleste af mine klienter kommer, fordi de er stresset, ofte kombineret med angst og/eller depression. Der er stor forskel hvor hårdt klienterne er ramt, men et par gange, har jeg måttet sige til klienten, at de...
Sådan undgår du at travlhed og stress får dig til at brænde sammen
Sådan undgår du at travlhed og stress får dig til at brænde sammen Har du travlt, eller er du stresset? Mange af de klienter jeg har, har haft travlt gennem meget lang tid og har også haft det godt med det. Det de har haft travlt med kan både være arbejdsmæssigt og...
Har du brug for at tanke ny energi
Har du brug for at tanke ny energi Noget af det som optager mig lige nu er, at rigtig mange af de klienter som jeg har, føler sig rigtig, rigtig trætte. Som en min klienter nævnte, “det er ligesom min krop slet ikke kan slæbe sig afsted”. Måske optager det...
Find 3 positive ting og styrk din mentale sundhed
Find 3 positive ting og styrk din mentale sundhed Jeg læste for mange år siden om denne lille øvelse med at finde 3 positive ting i Jyllands Posten. Jeg tror, det var Sanne Salomonsen, som beskrev, hvordan hun havde taget denne øvelse til sig, i en svær periode af...Kom fra stress til overskud og glæde
Få mere inspiration som dette direkte i din indbakke og e-bogen Fra Stress til overskud og glæde.
Få den her
