Født med frygten som følgesvend Min mor var blot 19 år gammel, da jeg blev født. Som medlem af en indre missions familie var det ikke velset, at hun kom hjem og var gravid som 19-årig og hun var ingen gang gift. Det gav min mor megen frygt i starten af graviditeten. Bare det at […]
Archive | Uncategorized
Mindful living hjælper dig, når livet gør ondt
Kort før sommerferie talte jeg med en kvinde, som for ca. 5 år siden deltog i mit kursus omkring mindfulness. Hun fortalte, at kurset hjalp hende gennem en meget vanskelig tid i hendes liv. Hendes mand var alvorlig syg og hun kunne slet ikke overskue, hvordan hun skulle klare det. Hun sagde, at de redskaber […]
Kreativitet er det nye bussword
Forleden så tilfældigt morgen tv, hvor de talte om skolernes innovationsdag. Børnene havde ting med hjemmefra og skulle finde ud af at bruge dem på nye måder. Herefter kom Christian Stadil og 2 mere jeg ikke kan huske navnet på ind og fortalte om det at være kreative. De fortalte bl.a. om, hvordan det at […]
Bliv bevidst om, hvad der giver dig energi og fyld din energibeholder op
Ved du, hvad der giver dig energi Måske har du så travlt, at du aldrig giver dig selv lov at mærke efter, hvad det er, som giver dig energi og hvad det er, som tager din energi. Jeg hører ofte fra mennesker, at det er egoistisk at tænke på sig selv, fremfor at tænke på, […]
Sådan kan du holde balancen og bevare roen, når det hele bliver for meget
Når det hele er for meget Jeg talte forleden med en kvinde, som fortalte, at nu var det hele blevet for meget. Hun mærkede, at hvis hun ikke stoppede op nu, ville hun vælte omkuld. Heldigvis er hun i god kontakt med sin krop og stoppede op og bad om hjælp, selv om hun synes, […]
35.000 sygemeldt med stress, jeg var en af dem
Jeg var en del af statistikken Jeg ved faktisk ikke helt, om der var en statistik for mennesker med stress, da jeg tilbage i 1993 sagde mit job op, fordi jeg ikke kunne overkomme det. Dengang talte ingen om stress, men set i bakspejlet kan jeg se, det var det, jeg havde. Der var en […]
Er du tilstede i nuet – kom et sekund foran
Er du tilstede i nuet? Lader du din telefon eller computer tage al opmærksomheden, når du er sammen med andre mennesker? Forleden så jeg en mor, som lige havde født sit barn. Hun var mere optaget af at skrive på facebook om sit barn, i stedet for at være nærværende sammen med barnet. Det kan […]
Hvad er vigtigt for dig i 2016? Få succes med dine ønsker.
Nytårsforsætter Hører du til dem, som hvert år laver nytårsforsætter? Måske er det for dig, som mange andre, at nu skal sund kost og motion på dagsordenen. Det går så nogle uger, hvor det går godt og så falder du tilbage i den gamle livsstil. Typisk er det, fordi du bruger din vilje til at […]
Sammen kan vi ændre verden
Sammen kan vi ændre verden Forleden kom jeg til at se en video, som lå på facebook, hvor Anja Stensig interviewer en kvinde, jeg aldrig har hørt om før, nemlig Cristel Rosenkilde Christensen. Hun fortæller, hun har valgt at bruge et år af sit liv, hvor hun rejser rundt i verden. Hun lader sin intuition […]
Har du husket at holde en pause i dag?
35.000 mennesker er hver dag sygemeldt med stress, men det behøver ikke blive dig. Nogle gange er det små ting, der fører til kæmpe forandring. Hvis et skib ændrer retning en grad, kommer det et helt andet sted hen i løbet af kort tid. Når du tager nogle små pauser i løbet af dagen, får […]