Sammen kan vi ændre verden Forleden kom jeg til at se en video, som lå på facebook, hvor Anja Stensig interviewer en kvinde, jeg aldrig har hørt om før, nemlig Cristel Rosenkilde Christensen. Hun fortæller, hun har valgt at bruge et år af sit liv, hvor hun rejser rundt i verden. Hun lader sin intuition […]
Archive | Artikler
Jeg blev presset og trådte ud over kanten
Jeg må indrømme, at hvis ikke det var fordi jeg var blevet presset til det, var jeg aldrig selv trådt ud over denne kant. Sommerferie 2014 Min ferie i år var bl.a. en vandretur i de maritime alper. En tur som i brochuren var beskrevet som et kategori 4. Vi skulle gå med egen baggage […]
Hvad er venlighed for dig?
Nu da jeg skulle igang med at skrive om venlighed, slog jeg ordet op i den Danske ordbog på nettet. Ifølge denne betyder venlighed, at vise imødekommenhed og hjælpsomhed over for andre. For mig dækker ordet både over ovenstående, men i lige så høj grad om at være venlig og hjælpsom over for mig selv. […]
Kom i kontakt med din indre visdom og skab mere energi
En anden måde at se sygdom og behandling på Jeg har netop været ved at læse bogen Vågne Celler af Barbara Wren. Bogen gør meget op med den måde, vi tænker om sygdom og behandling på. Barbara mener, at vi alle har et langt større potentiale, end vi forestiller os. Deri er jeg helt enig. […]
Ferie hygge eller hvad?
Langt de fleste familier glæder sig til sommerferien og har en forventning om, at nu skal de rigtig hygge sig. For rigtig mange bliver ferien dog en skuffelse, fordi hver person i familien har forskellige forventninger til sommerferien. Inden ferien De voksne har måske knoklet for at blive færdige til ferien og glæder sig. Det […]
Find større velvære og glæde i dit liv, ja bliv måske endda lykkelig
af Rab registreret NLP-psykoterapeut, Ida Tangsgaard Jensen, Hedensted. Jeg blev forleden inspireret af en artikel i Jyllands Posten, som beskrev, at danskere i høj grad søgte efter lykken. Det fik mig til at overveje, om jeg følte mig lykkelig, og jo da, det gør jeg da helt sikkert i glimt. Måske er det den danske […]
10 minutters meditation om dagen kan reducere stress og forbedre dit helbred
Af NLP psykoterapeut Ida Tangsgaard Jensen Underviser i mindfulness hos FOF i Vejle Det har i mange år været kendt at meditation og visualisering er godt for helbredet og at det kan modvirke stress. Det kom dog alligevel som en overraskelse for mig, da jeg forleden på DR 2 så de nyeste forskningsresultater for meditation. Forskningsresultater […]
Få motivationen til at skabe sundhed
Har du lyst til få mere energi og større overskud, og ændre på dine vaner. Sundhed Efteråret er over os, og det er naturligt at være mere inde. Fjernsynet er fyldt med udsendelser omkring kosten og motions betydning for din sundhed. Og ja det er rigtigt, at den rette kost og motion giver øget velvære […]
Terapi er guld værd
Kilde: Psykologi nr. 2 2010 Ofte er betydningen af penge vildt overvurderet, mens betydningen af mental sundhed er undervurderet. (kilde Chris Boyce, University of Warick). Det kan sikkert skabe glæde at vinde i lotto – men der skal rigtig mange penge til, hvis følelsen skal overgå den effekt, man kan opnå ved at gå i […]