Henriette har lært at tackle overgangsalderens udfordringer
Kan du nikke genkendende til søvnproblemer, tankemylder, angst og et liv der bare glider forbi uden at livskvaliteten er i top? Tag det roligt. Du er ikke alene. Hver eneste dag går i tusindvis af kvinder som dig med de samme tanker, følelser og udfordringer....
Når julehygge bliver til julestress
Nu begynder julefreden at sænke sig Julen nærmer sig og for en gangs skyld, er jeg i god tid. Alle julegaverne er købt og jeg har ferie fra mit lønjob indtil den 2. januar. Det betyder, jeg har rigtig god tid til at planlægge det nye år og få pyntet lidt op til jul....
Lær at håndtere amygdala, som er hjernens vagthund
Hvad sker der, når amygdala som er hjernens vagthund tager over Det er altid spændende at få nye vinkler på det, man arbejder med. Lige nu er jeg i gang med at læse en bog som hedder Hjerne smart ledelse, som handler om at skabe forbindelser i hjernen. I virkeligheden...
I højrisiko for at blive stresset
Er du en pleaser og alt for pligtopfyldende? Jeg oplever, at mange af dem som kommer til mig, er super pligtopfyldende og rigtig gerne vil please andre både på arbejde og privat. En kvinde kom og var sygemeldt med stress. Der var flere ting der gjorde det. Hun havde...
Kan du navigere i store forandringer
Når usikkerheden tager over I dag talte jeg med min søn i telefonen, og han fortalte, at der var store forandringer i den virksomhed, han arbejder for. Der er kommet en ny chef, hans 2 tidligere chefer er blevet fyret, både han og en del af kollegaerne har fået nye...Kom fra stress til overskud og glæde
Få mere inspiration som dette direkte i din indbakke og e-bogen Fra Stress til overskud og glæde.
Få den her
