af Ida Tangsgaard Jensen | nov 29, 2017 | Mindfulness, Stress, Terapi
Er du en pleaser og alt for pligtopfyldende?Jeg oplever, at mange af dem som kommer til mig, er super pligtopfyldende og rigtig gerne vil please andre både på arbejde og privat.En kvinde kom og var sygemeldt med stress. Der var flere ting, der gjorde det. Hun havde...
af Ida Tangsgaard Jensen | nov 20, 2017 | Coaching, Mindfulness, Stress, Terapi
Når usikkerheden tager over I dag talte jeg med min søn i telefonen, og han fortalte, at der var store forandringer i den virksomhed, han arbejder for. Der er kommet en ny chef, hans 2 tidligere chefer er blevet fyret, både han og en del af kollegaerne har fået nye...
af Ida Tangsgaard Jensen | nov 9, 2017 | Mindfulness, Nyheder
Jeg er netop kommet hjem fra 4 dages meditationskursus, og det er som at komme hjem til mig selv igen og vende tilbage med fornyet energi og overskud. Gennem de sidste 15 år har jeg været afsted mindst 2 gange om året, og jeg oplever, det er det er den bedste...
af Ida Tangsgaard Jensen | mar 10, 2017 | Coaching, Frygt og angst, Mindfulness, Stress, Terapi
Lær at håndtere frygten Født med frygten som følgesvend Min mor var blot 19 år gammel, da jeg blev født. Som medlem af en indre missions familie var det ikke velset, at hun kom hjem og var gravid som 19-årig og hun var ingen gang gift. Det gav min mor megen frygt i...
af Ida Tangsgaard Jensen | jan 27, 2017 | Coaching, Mindfulness, Stress, Terapi
Lær hvordan du bryder gemmen din modstand Når modstanden tager magten over dig. Kender du det? Alt går godt og pludselig sker der noget, som udfordrer dig. Det kan føles svært og tungt at komme videre. Det føles som om livet giver dig modstand. Det kan være i...