af Ida Tangsgaard Jensen | sep 9, 2019 | Bevidst personlig lederskab, Mindfulness, Stress
Dine tanker skaber dit liv på godt og ondt Jeg tror godt, jeg kan påstå, at langt de fleste af dine tanker, enten handler om noget af det, som er sket i fortiden, eller om det, som du enten planlægger eller bekymrer dig for i fremtiden. Det er helt almindeligt. Alt...
af Ida Tangsgaard Jensen | sep 2, 2019 | Bevidst personlig lederskab, Mindfulness
Tænker du også nogle gange, hvorfor vågner jeg ikke bare op og alt har ændret sig Sådan kan jeg nogle gange godt få det, og derfor kan jeg også godt forstå, når jeg nogle gange får klienter eller kursister som kommer og tror, jeg med et quick fix kan ændre dem....
af Ida Tangsgaard Jensen | aug 26, 2019 | Mindfulness, Stress
Fra stress og utilfredshed til glæde og taknemlighed I sidste uge skrev jeg om taknemlighed, og i dag er jeg dybt taknemlig, fordi jeg i aftes fik lov at holde et foredrag for en flok skønne kvinder. Jeg skulle fortælle om, hvordan jeg selv har ændret mit liv. Jeg...
af Ida Tangsgaard Jensen | aug 13, 2019 | Bevidst personlig lederskab, Mindfulness
Taknemlighed hjalp John fra at være på spanden til et godt liv Hvad gør jeg lige her? Jeg er hele tiden selv i en udviklingsproces, hvor jeg går på diverse kurser og bruger forskellige alternative behandlere. Lige inden sommerferien var jeg hos en healer. Pludselig...
af Ida Tangsgaard Jensen | apr 4, 2019 | Artikler, Nyheder, Stress
10 minutters meditation om dagen kan reducere stress og forbedre dit helbred Mindfulness og visualisering Det har i mange år været kendt at meditation og visualisering er godt for helbredet og at det kan modvirke stress. Det kom dog alligevel som en overraskelse for...