af Ida Tangsgaard Jensen | jun 2, 2016 | Coaching, Mindfulness, Stress, Terapi
Kan din krop følge med Jeg læste forleden i Jyllandsposten en artikel med overskriften: Kroppen er afgørende for, om arbejdet kan gøres hurtigere. For mange har kroppen svært ved at følge med. 35.000 er sygemeldt med stress og beregninger viser, at det koster...
af Ida Tangsgaard Jensen | jun 26, 2013 | Coaching, Nyheder, Terapi
De magiske småsten Vanetænkning Det er vanetænkningen, som former vores liv. Den påvirker os endnu mere end vores mest intime sociale kontakter gør. Vores mest betroede venner spiller ikke en lige så stor rolle i at forme vores liv, som de tanker, der bor i...
af Ida Tangsgaard Jensen | jun 4, 2013 | Coaching, Stress, Terapi
Når tankerne løber løbsk Jeg kender det fra mig selv, og det er også det mange af mine klienter beretter om, hvordan tankerne løber løbsk. Jeg sammenligner det ofte med en grammofonplade, der bliver ved med at køre i den samme rille. En del fortæller om, at deres...
af Ida Tangsgaard Jensen | maj 23, 2013 | Coaching, Stress, Terapi
Har du fyldt benzin på kroppen? Du tænker sikkert, at det er da det mest mærkelige spørgsmål.Din bil har brug for at blive fyldt med benzin, få olie på og komme til serviceeftersyn, for at fungere optimalt.På samme måde har din krop også brug for at blive fyldt op med...
af Ida Tangsgaard Jensen | mar 11, 2013 | Coaching, Stress, Terapi
Sådan får du ilt til at gøre en forskel Hvis du mangler energi og overskud Der kan være perioder af livet, hvor du har brug for at passe på dig selv. Det kan f.eks. være Hvis du er stresset Når du har mange udfordringer Når du flytter sammen med en partner Når du får...