Sådan undgår du at travlhed og stress får dig til at brænde sammen
Sådan undgår du at travlhed og stress får dig til at brænde sammen Har du travlt, eller er du stresset? Mange af de klienter jeg har, har haft travlt gennem meget lang tid og har også haft det godt med det. Det de har haft travlt med kan både være arbejdsmæssigt og...
Har du brug for at tanke ny energi
Har du brug for at tanke ny energi Noget af det som optager mig lige nu er, at rigtig mange af de klienter som jeg har, føler sig rigtig, rigtig trætte. Som en min klienter nævnte, “det er ligesom min krop slet ikke kan slæbe sig afsted”. Måske optager det...
Derfor skal du skrive taknemmelighedsdagbog
Derfor skal du skrive taknemmelighedsdagbog Taknemlighed løfter din energi og din glæde Er du lav på energi og bare trænger til ferie? Vil du gerne forlænge den ro, glæde og gode energi, som en ferie, når den er bedst bringer med sig? Så sæt fokus på taknemmelighed....
Find 3 positive ting og styrk din mentale sundhed
Find 3 positive ting og styrk din mentale sundhed Jeg læste for mange år siden om denne lille øvelse med at finde 3 positive ting i Jyllands Posten. Jeg tror, det var Sanne Salomonsen, som beskrev, hvordan hun havde taget denne øvelse til sig, i en svær periode af...Kom fra stress til overskud og glæde
Få mere inspiration som dette direkte i din indbakke og e-bogen Fra Stress til overskud og glæde.
Få den her
