af Ida Tangsgaard Jensen | feb 17, 2020 | Coaching, Frygt og angst, Mindfulness, Stress, Terapi, Uncategorized
Lyt til kroppens signaler Lyt til kroppens signaler. For 35 år siden begyndte min krop at fortælle mig, at jeg skulle skifte kurs. Jeg havde en travl hverdag med fuldtidsjob, 2 små børn, gik i skole om aftenen og en mand, som også arbejdede rigtig meget. Gennem flere...
af Ida Tangsgaard Jensen | jun 25, 2018 | Coaching, Mindfulness, Terapi
Henriette har lært at tackle overgangsalderens udfordringer Kan du nikke genkendende til søvnproblemer, tankemylder, angst og et liv der bare glider forbi uden at livskvaliteten er i top? Tag det roligt. Du er ikke alene. Hver eneste dag går i tusindvis af kvinder som...
af Ida Tangsgaard Jensen | nov 20, 2017 | Coaching, Mindfulness, Stress, Terapi
Når usikkerheden tager over I dag talte jeg med min søn i telefonen, og han fortalte, at der var store forandringer i den virksomhed, han arbejder for. Der er kommet en ny chef, hans 2 tidligere chefer er blevet fyret, både han og en del af kollegaerne har fået nye...
af Ida Tangsgaard Jensen | mar 10, 2017 | Coaching, Frygt og angst, Mindfulness, Stress, Terapi
Lær at håndtere frygten Født med frygten som følgesvend Min mor var blot 19 år gammel, da jeg blev født. Som medlem af en indre missions familie var det ikke velset, at hun kom hjem og var gravid som 19-årig og hun var ingen gang gift. Det gav min mor megen frygt i...
af Ida Tangsgaard Jensen | jan 27, 2017 | Coaching, Mindfulness, Stress, Terapi
Lær hvordan du bryder gemmen din modstand Når modstanden tager magten over dig. Kender du det? Alt går godt og pludselig sker der noget, som udfordrer dig. Det kan føles svært og tungt at komme videre. Det føles som om livet giver dig modstand. Det kan være i...
af Ida Tangsgaard Jensen | jan 27, 2017 | Coaching, Mindfulness, Stress, Terapi
Vil du være med til at sprede positiv karma? I lørdags var jeg med i golfklubbens fødselsdagsturnering. Jeg havde spillet flere dage i sidste uge, min krop var lidt mør og spillet ikke helt i top. Samtidig var der skiftevis regn- og tørvejr. Jeg tog min regnjakke af...